Правильное питание для набора мышечной массы

Бодибилдеры с гигантскими плечами, накачанным прессом и круглыми бицепсами это красиво. Но какой урон здоровью они наносят, принимая разные добавки… Если правильно питаться, можно добиться отличных результатов без анаболиков и пищевых добавок, не причиняя вреда своему драгоценному здоровью. Ассортимент продуктов далеко не беден, но в то же время доступен и прост. Основу составляет всеми любимая гречневая каша. Именно в ней содержатся бесценные такие аминокислоты, углеводы и белки которые стимулируют рост мышц. Съедайте тарелку гречневой каши за час перед тренировкой, и результат не заставит...

Подробнее

Грецкий орех – пища для мозга и иммунитет без лекарств!

Все мы знаем, что грецкий орех с медом очень вкусное лакомство, но не все догадываемся о его удивительном влиянии на организм человека. Ведь даже народная медицина гласит, что регулярное употребление грецкого ореха, помогает укрепить наш интеллект, повысить сексуальную готовность, великолепно укрепляет печень, помогает при бессоннице, очень полезен пожилым людям и кормящим мамам, и еще много разных недугов, преследующих нас всю жизнь. Польза грецких орехов для мужчин Мало кто знает, что этот чудо плод благотворно влияет на рост и развитие мужского организма способствует нормальному развитию...

Подробнее

Допинг для страсти: мёд, орехи, растительное масло и морепродукты

В бешеном ритме современной жизни на секс порой не остаётся сил. Наладить интимную жизнь помогут не лекарства, а… обычные продукты. Неслучайно итальянские диетологи посылают своих пациентов не в аптеку, а в магазин или ресторан, потому что уверенны: то, что мы едим (или не едим!), активно влияет на нашу сексуальную жизнь. Деловым, преуспевающим, занятым служебными проблемами 24 часа в сутки женщинам и мужчинам они советуют всегда держать в холодильнике мёд, орехи, растительное масло и морепродукты. Мёд — богатый источник бора. Этот минерал улучшает обмен веществ в организме и помогает вырабатывать...

Подробнее

Гречневая крупа – мощное лекарственное средство

Гречневая крупа продолжает удивлять современных исследователей в области медицины своими ценными лечебными свойствами. В настоящее время выявлено, что она укрепляет нервную систему и кровеносные сосуды, увеличивает выносливость и мышечную силу, выводит радионуклиды, повышает потенцию, устраняет нарушения обмена веществ. Употребление гречки благотворно отражается на деятельности кишечника, работе печени, содействует снижению уровня холестерина, препятствует возникновению запоров, её рекомендуют при болезнях брюшной полости и депрессивном состоянии. Крупа содержит много белков, аминокислот, железа,...

Подробнее

Весеннее пробуждение либидо. Используем афродизиаки, стимулирующие уже имеющееся у человека желание

Весна – самая прекрасная пора года, связанная с пробуждением всей живой природы. Подходящее время проверить, действительно ли афродизиаки разжигают страсть, помогают повышению либидо. Афродизиаки – вещества, усиливающие половое влечение. Эти средства повышают жизненный тонус всего организма. Их название произошло от имени богини любви – Афродиты. Издревле люди считали, что возбуждающими свойствами обладают продукты и предметы, имеющие сходство с половыми органами человека. Например, половые органы таких агрессивных животных, как тигр и морж. В настоящее время в Испании матадоры сохранили обычай...

Подробнее

Пчелиный забрус – полезная «жвачка»: лечебные свойства

Забрус – это верхние «крышечки» пчелиных сот, которые срезают перед откачкой меда. Сам по себе забрус очень богат. В нем содержится высокая концентрация витаминов А, В, С, Е, всевозможные ферменты, бальзамы, натуральные смолы, эфирные масла тех растений с которых был сбор, большинство необходимых для нормального функционирования нашего организма микро и макро элементов, и очень редкий вид жиров, выделяемый пчелиными железами. Забрус состоит из полезнейшего коктейля из пыльцы, прополиса, меда и особого вида воска. Но кроме этого, забрус особо ценен тем, что содержит – пчелиный яд – уникальное...

Подробнее

Пчелиная перга (пыльца) может восстанавливать нашу ДНК

Про свойства пчелиной пыльцы восстанавливать ДНК и описание процесса — как это происходит. Много внимания уделяется таким продуктам пчеловодства как мед и прополис, а самый полезный во время зимнего сезона – перга (пчелиная пыльца) незаслуженно остается на втором месте. Пыльцу важно принимать во время сезонных ОРВИ и в другие периоды ослабления вашего иммунитета. Основная сила пыльцы в том, что она может восстанавливать нашу ДНК (дезоксирибонуклеи́новая кислота́), что в свою очередь ведет к восстановлению защитных функций (иммунитета) и повышению сопротивляемости организма. Как это происходит? Наши...

Подробнее

Почему от пива растет живот: у мужчин появляется пивной живот

Любителей употреблять и злоупотреблять таким спиртным напитком как пиво, можно заметить издали по их пивным животам. Но почему пиво вызывает увеличение объемов живота? А вот почему. Пиво включает в себя небольшие дозы этанола (спирта). А общеизвестно, что небольшие концентрации спирта раздражают слизистую оболочку желудка, повышая аппетит. Недаром издавна богатые люди, аристократы, пили и пьют вина во время приема пищи. Это способствует улучшению вкуса, аппетита, пищеварения, всасывания и так далее. Но это то, что касается аристократов. Что же касается людей, пьющих пиво, то тут происходит следующее....

Подробнее

Продукты, ослабляющие вред курения

«Дым сигарет с ментолом», напевает нам страстное желание выкурить сигаретку другую после тяжелого трудового дня. Осточертело слышать и видеть угрозу жизни в виде замечаний, СМИ, предупреждений, советов и прочего… А организм то требует своего. Так получилось, что стал курильщиком, что ж теперь? Все твердят — «бросить курить», только возможно ли? Как знакома нам такая ситуация. Наши родственники, друзья, знакомые, осознавая наличие огромного вреда никотина на организм, все равно продолжают курение… Тогда встает другой вопрос: Возможно ли если не прекратить, то хотя бы ослабить негативное воздействие...

Подробнее



© Medic Club 2021.

Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Карта сайта

Вернуться вверх