Какие виды спорта понижают мужскую потенцию

Мы почему-то решили, что если мужчина спортсмен, то и с потенцией у него все в порядке. Но в результате трехлетних исследований канадские ученые пришли к выводу, что это далеко не так. Они даже составили рейтинг видов спорта, которые оказывают просто катастрофически-разрушительное действие на мужскую потенцию. 1. На первом месте велоспорт. По словам ученых, седла современных велосипедов устроены так, что, пережимая, лишают кровоснабжения простату, что в свою очередь ведет почти к 100% импотенции. 2. Второе место – конный спорт. Здесь вся проблема заключается в положении, в котором находится...

Подробнее

Пилатес-клуб. Спина — видео уроки

Цель новой программы упражнений по пилатесу – сформировать красивую и правильную осанку у человека. Система пилатеса кардинально отличается от остальных силовых комплексов. Традиционные силовые упражнения подразумевают работу над определенными мышцами одной группы, и такие мышцы всегда тренируются отдельно от других. Тренировки по пилатесу заставляют работать все мышцы корпуса одновременно. Занятия требуют, чтобы тренирующийся человек почувствовал все суставы и мышцы, таким образом, занятия становятся максимально совершенными. Уже через пару недель вы приобретаете не гору мышц, а прекрасную...

Подробнее

Йога-стретчинг — Основной видео курс

Основной курс по йоге-стретчинг, представленный в данном видео пособии, направлен на развитие гибкости мускулов и эластичности суставов. Все виды йоги – это индийская оздоровительная практика и духовное совершенствование. Йога ориентирована на тех людей, которые хотят жить с внутренней гармонией и оздоровить, укрепить максимально свой организм. Йога-стретчинг состоит из ансамбля уникальных движений, которые разработаны для всех суставов тела, для их подвижности, эластичности и правильной работы. Для занятий понадобится глубокое и правильное, сосредоточенное дыхание, направленное на улучшение...

Подробнее

Гимнастика для позвоночника

Представленная в фильме программа, состоит из комплекса простых упражнений, направленных на общее укрепление мышц и связок спины. В первой части программы ведущие ознакомят зрителей с упражнениями для позвоночника, рассчитанными на ежедневное выполнение. С проблемами и болями в спине приходится сталкиваться многим людям, независимо от их профессий или возраста. Постоянные физические нагрузки на мышцы и связки различных отделов позвоночника ведут к проблемам, связанным с нарушениями работы всех систем и органов человеческого организма. Растяжениям, сколиозу, остеохондрозу и радикулиту подвержены...

Подробнее

Избавляемся от лишнего веса: 10 самых эффективных видов физической активности

Чтобы похудеть на 1 килограмм, нужно сжечь приблизительно 7800 калорий. Это означает, что для избавления от лишнего веса вы должны уменьшить количество потребляемых калорий или увеличить их потерю за счет физической нагрузки. Однако наибольшего эффекта вы добьетесь, если одновременно уменьшите калорийность рациона и займетесь фитнесом. Если вы сократите число употребляемых ежедневно калорий на 500, и на столько же увеличите количество калорий, сжигаемых за счет физической активности, теоретически вы потеряете немногим больше 1 килограмма в неделю. С медицинской точки зрения такая потеря веса...

Подробнее

Фитнес для лица: упражнения по ликвидации второго подбородка

Второй подбородок – не очень выгодное приобретение, и совсем не является показателем нашей успешности в области здоровья и сохранения молодости. Для того, чтобы обзавестись таким «сокровищем» как раз ничего делать и не нужно. А вот чтобы избавиться от него, стоит немного потрудиться, и поможет вам в этом инструктор по фитнесу Алена Россошинская. Запустив это видео, вы окажетесь в месте с Аленой и ее подопечными в фитнес-клубе, где пройдет очередное занятие по фитнесу лица. На этом занятии вы овладеете специальными упражнениями для ликвидации второго подбородка. Вам необходимо будет настроиться...

Подробнее

Аэробика для лица

Аэробика для лица – это ваша красота, уверенность в себе и путь к успеху. Женская красота индивидуальна, и у каждой представительницы прекрасного пола есть свой секрет личного обаяния. Но, тем не менее, естественную молодость кожи лица, как главное свидетельство женской красоты, еще никто не отменял. Природа всегда права. И не секрет, что поведение любой женщины всегда заметно меняется, если она знает, что выглядит роскошно. Появляется уверенность в себе, самоуважение и еще нечто такое в глазах, что невозможно описать ни на одном языке мира, а можно только видеть и восхищаться. Елена – преподаватель...

Подробнее

Фитбол тренинг

Фитбол – уникальный спортивный снаряд, использование которого позволит поправить здоровье и привести в тонус мышцы и сердечную деятельность. Фитбол, просьба не путать с футболом, несмотря на фонетическое созвучие. В обоих словах доминирует английское слово «ball» — мяч, и это не случайно: в данном виде фитнеса, с которым вы сегодня познакомитесь на предлагаемом видео, главным снарядом действительно является мяч, который так и называется – фитбол или фитнес-мяч. А еще его называют волшебным швейцарским мячом, потому что впервые его применили в медицине именно швейцарские врачи для реабилитации...

Подробнее

Упражнения на фитболе

На этом видео уроке тренер по фитнесу покажет ряд многофункциональных упражнений с фитболом для развития мышц спины и брюшного пресса. Принято считать, что фитбол – это преимущественно женский или детский спортивный снаряд. Отнюдь! У мужчин этот «волшебный мяч» пользуется не меньшей популярностью, принося огромную пользу общему физическому состоянию организма мужчины. Это многофункциональное спортивное оборудование, воздействующее на все мышечные группы тела. Сегодня вы вместе с профессиональным тренером по фитнесу Юрием Мухамедовым с помощью фитбола будете задействовать мышцы спины и пресса...

Подробнее

  • 1
  • 2


© Medic Club 2021.

Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Карта сайта

Вернуться вверх