Разминка в стиле кунфу — видео пособие

Программу «Разминка в стиле кунфу» ведет мастер Ши Янбин. Упражнения, представленные мастером, сделают интересными занятия спортом и разнообразят их. Шаолиньское кунфу — один из самых ярких примеров боевых искусств Китая. Среди представителей разных культур оно стало популярным настолько, что можно назвать его живой легендой всей истории нашей цивилизации. В Китае кунфу считается духовным богатством нации, а также одним из бесценных наследий, принадлежащих людям всего мира. Кунфу начало свое формирование на горе Суншань в монастыре Шаолиня. Его суть составляет дзен-буддизм. Считается, что с...

Подробнее

Техника Александера: от стресса к свободе

Техника Александера под названием «От стресса к свободе» разработана для выправки осанки человека. Данная методика поможет избавиться от сколиоза и искривлений шеи. По теории автора, несмотря на тяжелые нарушения выправки, больные имеют все шансы на исцеление, профилактику и лечение многих болезней спины. Перед началом занятий человеку необходимо в течение определенного времени следить за изменениями положения своего тела во время различной работы. Александер считал, что если человек неправильно выполняет комплекс упражнений, то такие занятия могут принести не пользу, а один только вред. Движения...

Подробнее

Система Норбекова — Силовая гимнастика

Комплекс совершенных упражнений по силовой гимнастике, который представлен в видео пособии, был разработан прославленным академиком Норбековым. Выполнение данных упражнений дает возможность всем желающим поправить свое здоровье. Эта вторая часть нового оздоровительного курса по силовой гимнастике, она называется «Октава». Дыхательные и статические упражнения имеют лечебный характер. Комплекс упражнений благотворно влияет на самочувствие людей, страдающих от нарушений обмена веществ и неправильного пищеварения. Кроме того, силовая гимнастика помогает органам дыхания и кровообращения начать восстанавливать...

Подробнее

Арабули Звиад — Хаду. Гимнастика, продлевающая жизнь

Арабули Звиад представляет базовый видео курс уникальной гимнастики для людей, желающих продлить свою молодость и укрепить здоровье. В домашних условиях, без специальных тренажеров и снарядов, любой желающий сможет укрепить и развить свой организм. Данная гимнастика рассчитана на профилактику возрастной деградации основных систем, имеющих важное значение в работе организма. Развить хорошую физическую силу и поправить здоровье можно без различных снарядов и специальной подготовки. Гимнастика Хаду считается очень эффективной и более совершенной по сравнению с обычным качанием железа. В программе...

Подробнее

Лечебная гимнастика для позвоночника

Фильм подготовлен к показу инструктором по фитнесу и кандидатом педагогических наук Яной Жигаловой. Разработанная ею специальная программа упражнений направлена на то, чтобы сделать тело человека гибким и необычайно сильным. Благодаря представленным упражнениям можно улучшить тонус всего организма и свое самочувствие. Большинство упражнений развивают и укрепляют мышцы спины, глубокие мышцы, поддерживающие позвоночник, создают силовой пояс без малейшего перенапряжения. Гимнастика включает в себя некоторые элементы пилатеса, оздоровительных и дыхательных упражнений, а также релаксации. Для выполнения...

Подробнее

Гимнастика для позвоночника

Представленная в фильме программа, состоит из комплекса простых упражнений, направленных на общее укрепление мышц и связок спины. В первой части программы ведущие ознакомят зрителей с упражнениями для позвоночника, рассчитанными на ежедневное выполнение. С проблемами и болями в спине приходится сталкиваться многим людям, независимо от их профессий или возраста. Постоянные физические нагрузки на мышцы и связки различных отделов позвоночника ведут к проблемам, связанным с нарушениями работы всех систем и органов человеческого организма. Растяжениям, сколиозу, остеохондрозу и радикулиту подвержены...

Подробнее

Система Норбекова — Суставная гимнастика с начинкой

В видео курсе представлен комплекс упражнений для позвоночника, разработанный Мирзакаримом Санакуловичем Норбековым. Методика направлена на нормализацию и улучшение рабочих функций связок и суставов спины. Фильм снят как дополнение и видео-приложение к известной книге « Ключ к прозрению, или опыт дурака». Таким образом, он способен помочь в изучении оригинальной гимнастике, которая описывается в книге. Необычный сценарий этого фильма, а также использование мультипликации и комментариев к упражнениям самого Норбекова создадут для зрителей определенный внутренний настрой. Для исполнения данного...

Подробнее

Ваш здоровый позвоночник

Программа, содержащая комплекс уникальных физических упражнений, рассчитанных на развитие и улучшение гибкости и хорошей подвижности всех без исключения суставов позвоночника. Зритель без труда освоит этот удивительный комплекс, при помощи которого сможет повысить здоровье своего позвоночника. Программа даст ответы на вопросы, посвященные основам физиологии и анатомии двигательного сегмента позвоночника, а также причинам появления патологий спины. Из программы можно узнать о комплексе манипуляций для их применения в самостоятельном лечении. Ведущие дадут необходимые рекомендации для зрителей...

Подробнее

Китайская гимнастика — цигун

Телеканал «Живи» представляет свой новый проект. Ведущий программы, посвященной уникальной китайской гимнастике Цигун, Рогачев Станислав. Вот уже более семнадцати лет этот мастер практикует китайскую гимнастику. В свое время от настоятеля шаолиньского монастыря Станислав получил посвящение. Рогачев также владеет шаолиньской техникой ушу и имеет инструкторскую международную степень по этому виду боевого искусства. Видеопрограмма по поддержанию и дальнейшему развитию физической формы, о массаже многих активных точек на теле, управлению внутренней энергией человека. Еще двадцать лет назад Китайская...

Подробнее



© Medic Club 2021.

Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Карта сайта

Вернуться вверх